Народные средства при остеохондрозе и артрозе

Как с пользой попариться в бане людям с заболеваними суставов?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Банные процедурыБаня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

  • гонартроз;
  • остеоартроз;
  • спондилоартроз;
  • коксартроз.

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

Остеохондроз суставовПри наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Девушка в полотенцеМожно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Какие применяют травы для суставов

Болезней суставов есть очень много, поэтому и лекарственных трав применяется немало. Для того, чтобы та или иная трава подействовала, нужно четко знать свой диагноз. А еще четко следовать рецепту и правилам применения.

Травы для суставов введение

Популярные травы

Для лечения суставов делаются настои и отвары трав, мази, ванны, растирания, компрессы. Самыми же эффективными растениями можно назвать:

  • живокост. Снимает боли и останавливает воспалительные процессы;
  • сабельник. Уменьшает воспалительные процессы;
  • дягиль лекарственный. Избавляет от болей при ревматизме;
  • листья эвкалипта. Избавляет от радикулитных болей;
  • одуванчик. Имеет мочегонные свойства, улучшает метаболизм в хрящах и останавливает процессы разрушения в нем;
  • багульник болотный. Является натуральным стероидом и эффективен при воспалениях в суставах. Функцию стероидов также выполняют листья смородины, солодка, солянка холмовая;
  • кора дуба. Обезболивает и снимает воспаления. То же касается коры ольхи;
  • девясил. Его корни эффективно борются с ревматизмом. То же можно сказать про лопух;
  • конский каштан. Применяется наружно и внутрь, улучшает кровообращение и снимает боли;
  • донник лекарственный. Снимает воспаления, избавляет от боли, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение;
  • брусника. Ей листья выводят соли и применяются при подагре. То же свойство есть у ягод брусники, земляники и у березовых листьев;
  • липа. Из ее веток делают ванны от ревматизма;
  • череда. Применяется в виде ванн или внутрь при подагре и артритах;
  • красный перец стручковый. Используют наружно для растираний при радикулите и болезнях суставов;
  • марьин корень. Улучшает метаболизм и кровообращение. Используется при подагре и артритах;
  • пырей ползучий. Применяют при подагре и ревматизме;
  • капуста, сирень, хрен. Используются наружно для растираний при суставных болях.

Противопоказаний у большинства этих трав почти не бывает, но помните, что полевой хвощ противопоказан при болезнях почек, а девясил при проблемах с почками и сердцем.

Рецепты настоев

Также немало важно знать несколько рецептов настоек:

  1. Настойка березовых почек применяется при подагре. Для приготовления половину литровой банки заполнить почками и залить водкой. Настоять один месяц в тепле и темноте. Процедите через сложенную в 4-5 слоев марлю и отожмите. Пейте по 40 капель за 30 минут до каждой трапезы.
  2. Настой каштана конского. Для него нужны 20 г каштанов и 500 мл спирта. Настаивается 14 дней, используется наружно для растираний.
  3. Сабельник, багульник, пырей, живокост, березовые почки, донник, каштановые цветки и цветки лопуха. Все растения брать по одной части и измельчают. 100 г материала заливается половиной литра спирта и неделю настаивается. Можно принимать и перед едой внутрь по 30 капель, а также для компрессов.
  4. Настой зверобоя. Принимают при ревматизме. Для приготовления чайную ложку растительного материала залейте 250 мл кипятка и настаивайте четверть часа. Охладив и процедив, пейте четырежды в сутки по 20 мл.
  5. Настой из одуванчика улучшает метаболизм в суставах и снимает боли при ревматизме. Для приготовления столовую ложку травы смешиваем с 10 г корней и заливаем 250 мл кипятка. Настаивать три часа, укутав тару. Пьем трижды в сутки по 20 мл.
  6. Побег золотого уса. Измельчаем побеги золотого уса (50 г) и залить половиной литра водки. Настаивать 14 дней и пить трижды в сутки по 20 г за час до трапезы. Это неплохое средство от артроза и артрита.

побеги золотого уса

При приеме золотого уса важно не превышать дозировку и использовать золотой ус только наружно.

Компрессы

Кардинально решить проблему больных суставов они не в силах, но боли снимают быстро. Вот несколько рецептов:

  • Сирень. Компресс из настойки сирени. 5-6 ложек сухих её цветков заливаем 500 мл спирта и 14 дней настаиваем в темноте. Для компресса натуральную ткань смачиваем в этой смеси, обматываем сустав и сверху утепляем пленкой и чем-нибудь теплым и шерстяным. Делаем каждый вечер и смываем утром.
  • Хрен. Хрен натираем как следует и заворачиваем в тряпочку. Приложив к больным коленкам или локтям, утепляем целлофаном и укутываем. Завязав, оставляем все это на ночь. Делаем так раз в два дня и на протяжении трех недель.
  • Сок айвы, мука из ячменя. Если болят крупные суставы, можно попробовать смешать сок айвы (свежий) с мукой из ячменя и наложить на все больные участки. Утром смыть, делать каждый вечер десять дней подряд.
  • Цикорий, уксус, мука ржаная. Если боль острая и пульсирует, размельчаем в блендере 4 столовые ложки травы цикорий (цветы тоже) и добавить по столовой ложке муки ржаной и уксуса. Наложив на больное место, сверху оберните бумагой.
  • Лопух (свежий и крупный) смочите в холодной воде и больному участку приложите пушистой стороной. Перевяжите. Можно на зиму насушить листьев лопуха (в тени) и размочив, прикладывать к больному месту.

Чаи и отвары

Также существует множество рецептов чая для суставов:

  • Корень одуванчика. При остеохондрозе, артрозе и артрите поможет чай из травы и корней одуванчика. Их нужно 6 г, заливаем водой (200 мл), кипятим 1/6 часа на водяной бане. Настояв половину часа, пейте по половине стакана трижды в сутки до трапезы.
  • Брусника помогает при подагре. Для приготовления отвара две чайные ложки её листьев залейте 250 мл кипящей воды и четверть часа настаивайте. Не забудьте охладить и процедить. Пейте весь день по паре глотков.
  • Спорыш тоже принимается в виде чая. Пару чайных ложек этой травы залейте кипятком (250 мл), прокипятите четверть часа и процедите. Пейте также, как и бруснику из рецепта выше.
  • Кора ивы, цветки календулы, крапива, листья березы. Берем по одной части коры ивы, цветков календулы и листьев березы и крапивы. Столовую ложку такой смеси заливаем половиной литра кипятка и провариваем треть часа на водяной бане. Настояв, пьем по половине стакана. Это средство улучшает в суставах метаболизм и избавляет от болей.
  • Березовые листья, трехцветная фиалка, крапива. Для приготовления еще одного чая берем равные части березовых листьев, листьев фиалки трехцветной и крапивы. 7 ложек смеси заливаем половиной литра кипятка, минут 10 настаиваем и пьем вместо привычного чая.

Другие средства

Здесь тоже много вариантов. Это и мази, и ванны, и растирания. Вот лишь некоторые из рецептов:

  • Мазь из березовых почек при артрозе. Для приготовления нужно 800 г сливочного масла и столько же свежих почек березы. Сначала в большую банку кладем пару см масла. Далее столько же почек. Так заполняем всю банку и хорошо накрываем. Прячем духовку на одни сутки. Температура в духовке должна быть около 80 градусов. После мазь охладить и добавить камфары (10 г). Используйте на ночь.
  • Ванна с чередой. Ее нам нужно 150 г плюс пять литров воды. Полчаса прокипятив, еще час настаивайте и выливайте в ванну. Высидите в ней около трети часа.
  • Мазь из тысячелистника и зверобоя. Для приготовления берем вазелин (20 г) и растапливают на водяной бане. Измельчив сухую траву тысячелистника и зверобоя (по 20г), смешайте её с вазелином и растирайте каждый день больные участки ног и рук.
  • Растирка из полыни. Для еще одного растирания берем цветки полыни цитварной (25 г) и заливаем кипятком (300 г). Настаиваем в термосе 2 часа и процеживаем. Эффективно при ревматизме, но нужно сделать от 5 до 10 растираний раз в два дня.
  • Ванна с овсом. Эффективна при радикулите, ревматизме, остеохондрозе. Для приготовления килограмм овсяной соломы заливаем пятью литрами воды и половину часа кипятим. Процедив, заливаем в теплую ванну и сидим в ней четверть часа. Курс составляет 20 процедур раз в два дня.

Травяные средства при болезнях суставов помогут снять боли, вы можете узнать одни из самых популярных рецептов, посмотрев этот видеоролик.

Добавить комментарий